Ayurveda
is het oudste gezondheidskundig en natuurgeneeskundig systeem in de wereld. Ayurveda
noemt men ook wel de moeder van de (natuur)geneeskunde. Ayurveda is naast een medische
wetenschap ook een leefsysteem. Hierin spelen filosofie, sociale,
ethische, het intellectuele en spirituele leven een rol. De functionele
principes - die ook de basis voor het hindoeïsme vormen - zijn nog steeds levend
en universeel. Ayurveda natuurgeneeskunde betekent dat de mens een eenheid is in
zijn hele functioneren van lichaam, geest en ziel.
Levenskunst en kunde:
Ayurveda is een systematische benadering van
gezondheidsonderhoud en geneeskunde. Daar waar de reguliere geneeskunde
in Nederland niet of onvoldoende antwoord heeft op klachten of preventie kan de ayurveda
therapeut je
helpen bij inzicht te krijgen in wat goed voor jou kan zijn om in balans te
blijven of weer in balans te komen. Ayurveda gaat ook in Nederland een steeds
belangrijker plaats in nemen. Informatie over een ayurveda consult en yoga therapie
bij Monique Fischer's praktijk in Amsterdam kun je vinden op de pagina over
Consult & Behandeling.
Ayurveda
Uitleg:
Dhanvantari:
is degene die ayurveda van de goden naar de mensen heeft gebracht (Dhanvantari
betekent "Hij die binnen de cirkel staat van geboorte en dood")
Ayurveda, het woord komt uit het Sanskriet
en is opgebouwd uit 2 delen: ayur (afgeleid van ayus) wat
zoveel betekent als leven en veda betekent kennis van of weten. Ayurveda gaat
dus over de kennis van en het inzicht in het leven. kennis kunt je tot je nemen
door het lezen van de oude geschriften, inzicht verkrijg je door ervaring op te
doen en meditatie.
Zowel lichaam, geest als
ziel spelen ieder hun eigen rol in gezondheid en ziekte binnen de ayurveda
natuurgeneeskunde. In geval van ziekte
besteed de ayurveda therapeut daarom aandacht aan alle 3 deze aspecten om tot
genezing of minimaal verbetering van de kwaliteit van het leven te komen.
Ayurveda kent nog een ander essentieel uitgangspunt en dat is dat bij de
ayurveda behandeling getracht wordt de onderliggende oorzaak (lees een disbalans
in Vata Pitta Kapha) van de ziekte weg te halen en niet slechts de
symptomen te behandelen..Hiermee
verschilt de ayurvedische gezondheidsleer van de reguliere westerse geneeskunde. De ayurveda therapeut
behandelt dus de persoon en niet (alleen) de ziekte of symptomen. Dit kan door
middel van psychologische en emotionele ondersteuning door het krijgen van
inzicht in de levenshouding, reinigings- (pancha
karma) en voedende behandelingen,
yoga
therapie,
ademhaling en meditatie, ayurvedisch dieet en
ayurvedische medicijn kruidencomplexen.
Wat is er mooier dan een
gezondheidssysteem dat alles zegt over de kennis van het leven!
Alles is
opgebouwd uit de 5 elementen (Mahabhuta’s) volgens de ayurveda:
aarde
(Pritvi ),
water(Jala), vuur(Teja), lucht(Vayu ) en ether(Akash).
Deze vijf elementen vormen
de basis voor de 3 levenskrachten:
Vata,
Pitta,
Kapha.
De
mens wordt in ayurveda als een geheel beschouwd en gezien als een samenstelling
van de 3 levenskrachten. Deze noemt men de doshas en vormen de basis voor de constitutie. Er zijn derhalve 3
hoofdconstituties: vata, pitta en kapha en combinaties hiervan. Samen reguleren
ze elk fysiologisch proces en psychologisch gedrag, van de basis cellulaire
processen tot de meest complexe biologische functies. Ayurveda zegt wanneer deze krachten zich
bevinden in een staat van natuurlijk evenwicht dan werkt het immuunsysteem van
het lichaam en de geest op zijn best.
Vata:
gesymboliseerd in het sanskriet door het principe lucht en samengesteld uit akash en vayu(ether en lucht)
kenmerken zijn: koud, bewegelijk, droog
; ligt aan de basis van circulatie, ademhaling en zenuwimpulsen.
Pitta:
gesymboliseerd door het aspect vuur en samengesteld uit teja en jala
(vuur en water)
kenmerken: warm, vloeibaar, scherp; ligt aan de basis
van alle omzettingsprocessen, metabolisme.
Kapha:
gesymboliseerd door het aspect aarde en samengesteld uit jala en pritvi.
(water en aarde)
kenmerken: inertie, vast, grof, koel; ligt ten
grondslag aan alles wat met samenhang, cohesie en vloeistofbalans te maken
heeft.
Volgens ayurveda heeft iedereen alle de 3 doshas in verschillende
combinaties in zich verenigd, waardoor ieder mens uniek is. Meestal zijn 1 of
2 doshas dominant. De leidende dosha bepaalt het uiterlijk en het innerlijk van
een persoon en wordt ook wel prakriti genoemd in ayurveda. Iedereen wordt met een unieke prakriti geboren, dit is de ideale toestand, je blauwdruk.
Ayurvedische constitutie
Het
concept van constitutie staat centraal in ayurveda. De vaststelling van de
constitutie van een persoon verschaft inzicht in de diepere werking van een
individu. Hierdoor wordt het mogelijk om vast te stellen welke voeding, medicinale kruiden, emoties, gedachten, klimatologische aspecten, kleuren,
activiteiten en dergelijke een persoon in balans kunnen houden of uit balans
doen geraken (de toestand die vrikriti wordt genoemd). Ook hoe een ziekte zich
ontwikkelt en hoe deze verbeterd kan worden wordt met het vaststellen van de
relatieve belangrijkheid van vata, pitta of kapha duidelijk.
Ook de kracht van agni het (spijs)verteringsvuur wordt onderzocht.
Iemand met een overwegend ayurvedische vata constitutie zal andere
symptomen (bijv. droogte) laten zien in geval van bijvoorbeeld huidklachten dan iemand met een pitta
(bijv. roodheid) of kapha(bijv. pus) constitutie. Daarom is
herstellen van het doshisch evenwicht, de ayurveda behandeling van ziekte ofwel chikitsa,
vanuit constitutie opzicht essentieel.
Mensen waarbij vata overheerst in hun
body-mind fysiologie hebben lichtheid, snelheid, flexibiliteit in bijna elk
aspect van hun leven. Het vuurtype in het Sanskriet pitta genoemd kenmerkt zich
door metabolisme, hitte en transformatie. Een pitta geest is altijd actief in
queeste voor het leren en verteren van nieuwe dingen fysiek en mentaal. En het
aarde type, in het sanskriet kapha genoemd heeft meer massa en structuur. Een
kapha is over het algemeen wat gemakkelijker, verzorgender, langzamer fysiek en
geestelijk, en nemen als gevolg van stress gemakkelijker aan gewicht toe.
Voor de bepaling van de
ayurvedische constitutie kunt u zelf een vragenlijst/test invullen (hier vind u een
ayurveda test
link) om een globaal beeld te krijgen en/of vindt er polsdiagnose en tongdiagnose, nagel-,
huid- en eventueel urinediagnose
plaats tijdens een consult. Bij het invullen van een ayurveda constitutie test
houd je in gedachten hoe je je het grootste deel van je leven je er uitziet,
denkt en voelt.
Ayurveda therapie
De behandelingen en therapieën
in ayurveda - zowel Zuid-Indiase Kerala stijl als Noord-Indiase stijl - zijn gericht op het herstellen en onderhouden van het
lichaamseigen helings- ofwel genezingsmechanisme. Het lichaam krijgt door
bijvoorbeeld het innemen van medicinale ayurvedische
kruiden de impuls om weer op de juiste manier te
gaan functioneren - agni het (spijs)verteringsvuur wordt geactiveerd -, deze medicijn kruiden zorgen ervoor dat de juiste verbindingen weer
worden gelegd en onjuiste verbindingen worden verbroken, dat toxinen uit het
lichaam worden gedreven. Ayurveda gaat ervan uit dat het lichaam/ iedere cel in het lichaam de
herinnering in zich heeft van hoe hij juist moet functioneren en weet dus als de goede
verbindingen weer zijn gelegd hoe het verder moet
Laat je informeren en inspireren door de
verhalen van cliënten
en hoe de ayurveda hen geholpen heeft met het oplossen van hoofdpijn,
burnout - overspannenheid, hyperventilatie, nekklachten, whiplash, rugpijn en oogproblemen.
Voorkomen blijft nog
altijd beter dan genezen. De Natuurgeneeskunde Ayurveda is bij uitstek een
gezondheidssysteem en gericht op preventie middels
voeding en leefstijl. Ayurveda biedt vele mogelijkheden om met behulp van kennis over de
types Vata/lucht-ether Pitta/vuur-water en Kapha/water-aarde, je leefstijl en dieet precies op
jou zelf af te stemmen en gezond te blijven. Ook door middel van periodieke
ayurveda wellness
behandelingen kun je zorgen dat je lekker in je vel voelt.
Preventie, ben je niet ziek of
heb je geen specifieke klachten? Maar ben je wel geïnteresseerd in welk type je bent,
welke leefwijze en eetgewoonten voor jou goed zouden kunnen zijn om in balans te
blijven dan kunt je bij
mij terecht voor een kennismakingsconsult met de ayurveda. Hierin gaan we in op
wie je bent, vertaald naar ayurvedische termen als Vata, Pitta en Kapha. We
kijken zowel
fysiek als (satva, rajas en tamas) mentaal als emotioneel. Je kunt een ayurveda consult ook in
combinatie doen met een ayurvedische massage of shirodhara.
Mijn favoriete hindoegoden:
Ganesh,
god van wijsheid en het overwinnen van obstakels.
Hanuman,
de koning van de Apen, trouwe dienaar van Ram
Ayurveda website:
Op mijn website vindt u via de knoppen boven en links
uitgebreide informatie over resp. de ayurvedische aanpak bij specifieke
ziektebeelden en de ayurvedische behandelmethoden. Rechtsboven treft u de link
naar cliënt ervaringen en linksboven de link naar mijn praktijk en het adres.
Bunga Mas:
Praktijk voor Ayurveda & Yoga, Dorn
Breus therapie, Javaanse dans Amsterdam
Namastee "een hartegroet" 
0623135820
Dhanvantari:
is degene die ayurveda van de goden naar de mensen heeft gebracht (Dhanvantari
betekent "Hij die binnen de cirkel staat van geboorte en dood")
,
water(Jala)
, vuur(Teja)
, lucht(Vayu )
en ether(Akash)
.
Voor de bepaling van de
ayurvedische constitutie kunt u zelf een vragenlijst/test invullen (hier vind u een
ayurveda test
